Друзья заставляют нас чувствовать себя хорошо. Совместная еда или выпивка, занятия спортом или просто просмотр Netflix намного лучше в компании. Даже наука доказывает, что это правда.
В статье, опубликованной в журнале Personal Relationships, говорится, что те, у кого есть поддерживающие друзья, а не члены семьи, сообщают о меньшем количестве проблем со здоровьем и более счастливы в дальнейшей жизни.
Другие исследования показали, что простое общение с друзьями в течение всего лишь 10 минут в день улучшает память и концентрацию внимания, в то время как психологические преимущества дружбы включают в себя повышение уверенности в себе, самоуважения и усиление чувства принадлежности и цели.
Но что происходит, когда вы переезжаете за границу и оставляете своих друзей? Вот несколько советов о том, как завести друзей в новой стране
1. Используйте социальные сети и сайты общественных мероприятий.
Сайты социальных мероприятий, такие как Meetup, — отличный способ завести новых друзей.
Если вы ищете встречу для экспатов, группу для пеших прогулок, любителей еды или книжных червей, вы найдете подходящую встречу. Кроме того, вы можете создать свою собственную группу для встреч.
Социальные сети — еще один отличный способ завести новых друзей. Ищите страницы, которые имеют отношение к вам и вашему региону. Экспаты, местные встречи и группы — хорошее место для начала.
2. Выйдите из зоны комфорта
Выход из зоны комфорта — один из лучших способов завести новых друзей. Принимайте каждое приглашение, которое вам попадется. Чем больше вы принимаете, тем больше людей вы встретите.
Спросите коллег, можете ли вы присоединиться к общественным мероприятиям и перейти к тем, кто особенно общителен. Будьте позитивны и спонтанны и обращайтесь с приглашениями.
Аналогично, попробуйте заняться чем-то совершенно новым, чего вы всегда боялись.
3. Организуйте званый ужин.
Пригласите коллег или коллег-экспатов на ужин и попросите каждого из них привести с собой одного или двух друзей.
Составьте план рассадки гостей так, чтобы каждый сидел с кем-то, кого он не знает, и меняйтесь местами в течение вечера, чтобы все могли пообщаться.
Постарайтесь узнать что-то интересное о каждом человеке, с которым вы общаетесь. Подумайте о любимых блюдах, хобби, странах, в которых вы побывали, или о лучшем зарубежном опыте. Кто знает, у вас может быть больше общего, чем вы думаете.
4. Сохраняйте локальность
Регулярно посещая местный супермаркет, бар, тренажерный зал или кафе, вы, скорее всего, начнете видеть одних и тех же людей, поэтому общаться с ними станет проще.
Поначалу вы можете говорить только о погоде или «событиях дня», но со временем общение может перерасти в дружбу.
Местные жители часто узнают о предстоящих событиях раньше остальных, поэтому спросите их об этих или местных общественных мероприятиях или группах, которые они могут порекомендовать.
5. Примите культуру
Знакомство с культурой, едой и образом жизни новой страны может открыть для вас множество новых впечатлений и знакомств.
Понимание местной культуры поможет вам общаться с местными жителями, которые оценят ваши усилия по интеграции и, возможно, пригласят вас на другие культурные мероприятия.
Встречи с единомышленниками в музеях или на культурных мероприятиях также являются хорошим способом завязать дружеские отношения с путешественниками и экспатами.
6. Выучите новый язык
Изучение местного языка облегчает общение, построение отношений и придает дополнительную уверенность при посещении местных мероприятий.
Возможность читать газеты и доски объявлений сообщества поможет вам принять новую культуру и быть в курсе того, что происходит на местном уровне и в стране. У вас никогда не будет недостатка в темах для разговора с новыми друзьями.
На самом деле, языковые курсы помогут вам завести новых друзей в кратчайшие сроки.
С правильными шагами и правильным отношением завести друзей в новой стране несложно. Это всего лишь вопрос терпения и времени. Помните, что все хорошее приходит к тем, кто ждет, и жизнь в новой стране может быть настолько хорошей, насколько это вообще возможно.
Перевод статьи с официального сайта Берлиц (с)